现已有的临床资料表明，针灸具有一定的减肥效果，这一点是肯定的。那么怎么才能提高针灸减肥的效果呢？针灸减肥效果的提高，除与所选穴位、针刺手法、疗效评定标准及患者体质等有关外，恐怕还与患者的饮食控制、运动等因素有关。下面青岛针灸按摩 培训学校老师为大家做一个简单介绍：

　　由于各地学者对肥胖的中医学发生机制认识不一，因而在选穴上也不相同，在补穴手法上各执一辞。一般认为，肥胖症为本虚标实之症，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾;标实以痰浊为主。针刺减肥的机制，一般认为与针灸刺激腧穴，通过经络的调整作用，加强脾肾的功能，扶助正气，祛除邪气，达到减肥的目的。

　　青岛针灸按摩培训学校中医针灸减肥是根据肥胖症的基本病机，为“胃强脾弱”，胃强则患者食欲旺盛，消谷善饥;脾弱则脾的升清功能不足，脾不运化、升清，致使精微不能充分代谢，而化为“痰浊”，产生肥胖。在治疗上，应抑制胃的受纳和腐熟功能，扶助脾的升清作用，通过调整“胃强脾弱”这一病理状态，方可达到减肥的目的。因此，针灸减肥，选穴应以脾、胃经腧穴为主，泻胃火、健脾气。

　　现代营养学认为，肥胖症的形成，是机体摄入过多的能量，能量摄入大于能量消耗，过多的能量以脂肪的形式贮存于体内而产生肥胖。通过针灸泻胃火以抑制食欲、减少能量摄入，健脾气以加强机体代谢、促进能量消耗，这符合现代营养学对肥胖症发生的科学认识。因此，从肥胖症患者的临床特点出发，结合现代营养学理论，探讨针灸减肥的策略与方法，是提高针灸减肥疗效的重要手段。

　　青岛针灸按摩培训学校认为针灸减肥应与其他减肥方法联合运用。合理的控制饮食，是减少机体能量摄入的有效方法，而运动是增加机体能量消耗的有效手段。这两种方法虽然都可起到减肥效果，但是，控制饮食在减少机体能量摄入的同时，易引起饥饿感，并且使机体的基础代谢降低;运动在增加机体能量消耗的同时，也提高了机体的基础代谢，继之增强了食欲，引起患者的饥饿感。

　　针灸能抑制食欲、减缓胃肠蠕动，减少能量摄入，同时又可动员机体的脂肪分解代谢，产生能量以供机体正常的生理活动之需，使机体不因食物摄入减少而产生饥饿感和乏力等不适。因此，对于一些食欲比较旺盛的肥胖者，在使用针灸减肥方法的同时，可配合合理的控制饮食，来抑制患者过旺的食欲，这样能够更好的提高减肥疗效。而对于一些进食本来不多，机体基础代谢较低的肥胖者，可配合适当地增加运动量，以提高机体的基础代谢，加大能量消耗，以减少体重。因此，针灸作为一种减肥方法，应该与其他方法联合使用，能够充分发挥针灸的作用，提高针灸的减肥效果。

　　青岛针灸按摩培训学校老师提醒：在减肥过程中单纯抑制患者的食欲，虽可取得一定的减肥效果，但是不可取的，对机体是不利的，因为有研究表明，单纯控制饮食引起减少的体重中，66%是蛋白质，而脂肪只有34%，这极易引起机体的生理功能紊乱，且其减肥效果也不稳定，特别是结束疗程后，患者很快便出现体重反弹。

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